Как настольные игры помогают улучшить когнитивные способностей детей и взрослых

Игра не просто означает веселье, хотя это, как правило, является ее основной целью. Фактически, настольные игры обеспечи...

Игра не просто означает веселье, хотя это, как правило, является ее основной целью. Фактически, настольные игры обеспечивают многочисленные психологические преимущества, от улучшения интеллектуальных способностей и концентрации до содействия социализации и предотвращения снижения когнитивных функций.

Играют не только дети, мы все играем. Иногда мы играем, мы активируем различные области нашего мозга. Это связано с тем, что активируются различные процессы, такие как рассуждение, логика или память.

На самом деле, есть несколько психологических преимуществ настольных игр, не только на когнитивном уровне, но и на психологическом и социальном уровне. Более того, когда мы играем, мы также общаемся.

В интернет-магазине Gameland можно найти различные игры на любой вкус. Магазин предлагает огромный каталог товаров, которые есть под заказ или в наличии. Вы можете оформить доставку курьером прямо домой.

Преимущества настольных игр

Настольные игры могут потребовать умственного планирования, стратегии, ловкости рук или других навыков. Это групповые игры, в которых формируются команды. Но как игра в настольные игры помогает нам психологически? Некоторые настольные игры помогают поддерживать определенные когнитивные функции у пожилых людей.

Они улучшают беглость речи и предотвращают снижение когнитивных функций

Согласно исследованию, проведенному Университетом Лериды (Испания) и опубликованному в Международном журнале гериатрической психиатрии в 2020 году, современные настольные и карточные игры улучшают беглость речи. Кроме того, они могут быть эффективным вмешательством для поддержания некоторых когнитивных функций у пожилых людей, а также предотвращения их ухудшения.

Исследование проводилось в рамках двух испытаний с участием 49 здоровых 65-летних участников. Все они посещали учреждения по уходу за взрослыми. Они проводили двухнедельные 90-минутные сеансы в течение пяти недель с психологами, специализирующимися на пожилых людях.

Они улучшают кратковременную память

Согласно другим исследованиям, проведенным кафедрой нейропсихологии, генов и окружающей среды Университета Лериды, современные настольные игры полезны, когда дело доходит до улучшения других когнитивных способностей. Например, кратковременная память, торможение (способность подавлять наше поведение, когда это необходимо) и умственная гибкость (необходимая для изменения задач, например).

Эти преимущества были испытаны несовершеннолетними с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), несовершеннолетними, подверженными риску социальной изоляции, и пожилыми людьми.

Они способствуют социализации

Еще одним психологическим преимуществом является то, что настольные игры способствуют социализации. Играя с другими людьми, мы общаемся с ними, обмениваемся мнениями и стратегиями и, в конечном счете, общаемся.

Нашему мозгу это нравится, потому что это заставляет их «работать» через эмпатию и открытость. Например, путем необходимости слушать других и понимать их. Не говоря уже о преимуществах общения и знакомства с новыми людьми.

Они уменьшают стресс

Игра в настольные игры также может помочь уменьшить повседневный стресс, поскольку они требуют от нас сосредоточиться на настоящем моменте, на самой игре и оставаться сосредоточенными на ней.

Кроме того, они действительно хорошие отвлекающие факторы, так как они защищают нас от повседневных забот. На самом деле, все приятные занятия полезны для снижения уровня активации и стресса.

Они способствуют концентрации

Играя в настольные игры, мы должны уделять все свое внимание самим играм, понимать правила и то, как они работают, ждать свою очередь, думать о тактике или стратегии (индивидуально или в команде), чтобы победить и т. д. Это способствует способности устойчивого внимания и концентрации.

23 ноября 2022, 18:09 | Просмотры: 903

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите

0 комментариев